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Vipassana Yoga

(Yoga der Achtsamkeit)

Gerade in der heutigen Zeit des steten Wandels ist Vipassana sehr hilfreich. Es wirkt bei vielen körperlichen und mentalen Auffälligkeiten beruhigend, ausgleichend und regenerierend.

Seinen Ursprung hat Vipassana im Buddhismus. Durch die regelmäßige Praxis wirst du gelassener und bist trotzdem völlig mitten im Leben. Mit Yoga der Achtsamkeit erhältst du Hilfsmittel die du sehr leicht in dein Leben integrieren kannst. Seine Methoden sind simpel und sehr effizient.

Donnerstag’s von 07:00-08:00 Uhr

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guten morgen yoga
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