Niyama Im Niyama dreht sich alles um das Verhalten dir selbst gegenüber. Wie liebevoll gehst du mit dir um. Welche Haltung hast du dir selbst gegenüber. Mitunter ist dieser Aspekt…

Yama Das Verhalten nach Außen steht im Mittelpunkt von Yama. Wie du dich gegenüber der Natur, den Tieren und den Menschen verhältst ist wesentlich dafür wie du deinen Platz im…

Adho Mukha Svanasana Gerade wenn es darum geht seine Mitte zu finden ist dieses Asana eine tolle Möglichkeit damit zu experimentieren.Man wird zusammenhangslos eingeschoben und rumgedreht – und oftmals gar…

Überschrift von Beitrag #4 Zwei flinke Boxer jagen die quirlige Eva und ihren Mops durch Sylt. Franz jagt im komplett verwahrlosten Taxi quer durch Bayern. Zwölf Boxkämpfer jagen Viktor quer…