donnersta yoga

Donnerstag’s Yoga

Körperliche Befindlichkeiten wie Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Gleichgewichtsstörungen und Kreislaufprobleme stehen im Mittelpunkt dieser meiner Yoga Einheiten. Die jeweilige Tagesqualität der Gruppe bestimmt das Programm an diesem Abend. Der Ausgleich und die …

yoga dienstag

Dienstag’s Yoga

In diesen Yoga Einheiten dient Hatha Yoga als Basis und wird mit meiner ganz persönlichen Herangehensweise ergänzt. Das ist eine Mischung aus Übungen die dich körperlich kräftigen und auch flexibler …