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Genieße deine Beweglichkeit

Körperdialog ist Yoga & BewegungsCoaching

Herzlich Willkommen!

Zur Erhaltung der Gesundheit benötigt der Mensch Bewegung. Körperlicher oder mentaler Stillstand führt erwiesener Maßen zu vielfältigen Symptomatiken.

Burnout, Depressionen, Panikattacken, Angsstörungen, Rückenschmerzen und chronische Kopfschmerzen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und haben vielfach eine psychosomatische Ursache.

Yoga ist dabei sehr hilfreich!

Mein ganzheitliches Herangehen, atmen und bewegen wirkt harmonisierend auf diese Erscheinungen und lässt den Alltag wieder leichter von der Hand gehen. Der Fokus liegt dabei auf Beweglichkeit, Konzentration, Loslassen & Selbstbewusstsein.

Mein Yoga Angebot für DICH…

umfasst neben meinen Yoga Kursen auch EinzelCoachings, Workshops und Yoga Wochen.

Wenn dich die körperlichen Übungen im Yoga zu viel anstrengen, du sehr bald an deine Grenzen kommst – mach PAUSE. Egal was in der Yoga Einheit rund um dich herum passiert. Erzwinge NICHTS !!!

Mache danach ganz locker im Fluss deines Atems wieder weiter mit.

Urväter des modernen Yoga

Sri Tirumalai Krishnamacharya & B.K.S. Iyengar

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Mein Projekt körperdialog.at beschäftigt sich damit gesund, flexibel und kraftvoll bis ins hohe Alter zu bleiben.

Yoga ist dazu mein Zugang. Die Aspekte des 8-gliedrigen Pfades nach Patanjali​, welche ich auf die heutige Zeit übertrage und vermittle, sind dabei mein Fokus.

Buddha

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