Juli/August:
Sommeryoga
Sommer unter freiem Himmel auf der Yoga Matte im Napoleonmuseum Deutsch-Wagram.
Mein Yoga-Stil orientiert sich am Hatha Yoga mit den Grundsätzen nach Patanjali.
Die Einheiten sind abwechslungsreich und das Programm wird auf die jeweilige Gruppe individuell abgestimmt
Bewegt am Dienstag:
>>> derzeit Sommerpause <<<
Atmen, bewusst bewegen, Entspannen.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, am Dienstag ist für alle was dabei.
Diese Einheiten sind für dich optimal zum Kennenlernen, Ausprobieren und zum Dranbleiben.
Thema:
Asanas (Körperübungen) aus dem Yoga, sanftes Dehnen, passives Yoga.
An diesem Tag dreht sich wieder alles rund um das Thema Faszien. Wie wirken die Körperübungen im Yoga auf die Faszien? Deine Yoga Praxis für geschmeidige Faszien. Sanfte Dehnungsübungen zur Tiefenentspannung. Erfahre wieder Interessantes und Hilfreiches abseits des Mainstreams.